グラウンディングしていますか？

 

何もないのに悲しくなったり

切なくなったり

あるいは怒りがわいてきたり

 

そんな時は

あなたの感情がキャパオーバー

しているのかもしれません。

 

地球と繋がって

心の中をデトックスしてみましょう

 

私たちの住んでいる地球は

私たちよりはるかに長い年月を生きています

 

多くの生物の生と死を見つめ

ゆりかごのように温かく包んでいます

 

もし、抱えきれない感情があるなら

流してしまいましょう

 

地球としっかり繋がって

暖かいエネルギーを感じながら。

 

地球は何も言いません

ただ静かに受け止めてくれます