他人にコントロールされない自分になるために

自分の意思を守る方法

 

自分の奥深くを見つめてください

心の中が泣いているか、笑っているか

わかるまで感じてください

 

心の中が軽く気持ちよい状態であれば

それは自分の意思を守れているということ

 

もし、嫌な気持ちがあるなら

どこかで自分の意思とは無関係に

動かされているのかもしれません。

 

自分が何をしたいのか

それを明確にして行動することで

あなたはもっと自由になれます。

 

誰も攻撃しなくていいのです

あなたはただ

自分を大切に思うだけで

自分を守ることができるのです。

 

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