心の引き出し活用法

心の引き出し

 

”すごく嫌な過去”

というわけではないけれど

ちょっと気恥ずかしかったり

不快な気持ちになったこと

そんな思い出したくないこと

ふと頭をよぎるときがあります。

 

思い出したということは

心の中でホコリを被っていた気持ちが

掃除をしてもらいたくて現れた合図。

 

それはわかっていても

必要のないときに

飛び出してくるから困っているのです。

 

リラックスタイムであれば

ひとつひとつの過去と

向き合うことができます。

 

しかし、仕事中などで

すぐに対応ができないとき

そんなときは

心の中に引き出しを用意して

勝手に飛び出さないように

しまっておきましょう

 

そして

落ち着いたらその引き出しを開けて

思い出したくない出来事と

向き合ってみてください

その嫌な出来事がクリアになれば

もう頭をよぎることはありません。

 

-エネルギーワーク

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